Flotte Stuhlgymnastik

Flotte Stuhgymnastik

Sie möchten sich noch aktiv sportlich bewegen, aber Übungen im Stehen und auf der Matte fallen Ihnen schwer?
Funktionsgerechte Übungen zur Kräftigung des Oberkörpers und der Beinmuskulatur, Mobilisierende Hals-, Nacken- und Schulterübungen, Herz-Kreislauf-Training sowie allgemeines Dehnen.

Beitrag: € 115 (halbjährlich)

  • Ort: Gymnastikraum der Weidener Sportfreunde,
    Stormstraße 21, 50858 Köln

    Dieser Kurs ist aktuell voll. Kontaktieren Sie uns gerne für einen Platz auf der Warteliste.

  • Ort: Weidenhofresidenz, Kronstädter Str. 63, 50858 Köln

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