Yoga / Yoga sanft

Yoga und Yoga sanft

Yoga ist eine indische philosophische Lehre und beruht auf der Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele. Durch die Beherrschung des Körpers und der Ruhe werden auch der Geist und die Seele entspannt. Die Übungen dehnen und kräftigen die Muskulatur.

Yoga Sanft unterstützt Menschen mit einer Krebsdiagnose, um sich wieder in ihrem Körper wohl zu fühlen. Der Kurs ist zugeschnitten auf die besonderen, emotionalen und körperlichen Bedürfnisse von Menschen in dieser Situation. Yoga Sanft ist aber auch für Einsteiger und Yoganeulinge ohne Vorerkrankung geeignet. Zertifizierte YOGA und KREBS-Trainer begleiten Sie auf diesem Weg.

Beitrag: € 170 (halbjährlich)

  • Ort: Gymnastikraum der Weidener Sportfreunde,
    Stormstraße 21, 50858 Köln

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