Stuhlyoga - Yogatanz

Stuhlyoga & Yogatanz

Durch Yogaübungen auf und am Stuhl wird der Körper schonend gekräftigt und gedehnt. Das Nervensystem wird entspannt, Balance und Koordination geschult. Die Haltung verbessert sich, Schmerzen durch Verspannung oder Fehlhaltung können gelindert werden. Yogatanz auf dem Stuhl vollendet die Stunde und vereint alles Gelernte mit Freude an Bewegung zur Musik. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Beitrag: € 115 (halbjährlich)

  • Ort: Gymnastikraum der Weidener Sportfreunde,
    Stormstraße 21, 50858 Köln

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